Uzun zamandır deneyimlemeye çalıştığım bir olgu var. ‘ Sakin kalmak’
Aksi bana yaramıyordu çünkü. Yükselerek bir iş hallettiğimde içimde rahat etmiyordu, kafamda. Uzun yıllardır sakinlik döngüsünün içinde kalmaya çalıştım… Elbette ara ara yükselmelerim kavgalarım oldu. Ama bir elin parmaklarını geçmiyor. ??
Şu son günlerde ne oluyor bilmiyorum. Hem bana hem hayata. Hayır merkür retrosuda geri çekilmek üzere ?
Sakin kalmaya çalıştığım her insan sanki üzerime geliyor. Gözlemledim ki sakinliğimi aptallık olarak yorumlamaya çalışan insanlar var. Baya baya işimi oldurmuyorlar 🙂
Sakinliğimi bozdum mu ? Hayır. Şaka şaka evet. Bir iki defa yükseldim yine. Ama bir çözüm keşfettim.
Sakin kalarak yükselmek. Yani söyleyeceklerimi yine söylüyor ancak sakin tonda söylüyorum. Üstelik öyle esneme kapasitesi filan da gözetmiyorum ?Ayna tutma hele, hiç yok❌
Bir deneyin… ‘ Şu cümleyi nazikçe tekrar etsenize mesela 🙂 ‘ Beyefendi siz benimle oyun mu oynuyorsunuz, illa şikayet etmek mi gerekiyor. O paketi içeri bırakmazsanız… filan filan… Not: Çocuklar üzerinee işe yaramayabilir ?
Diğer yandan ben bu yazımı paylaşana kadar gördüm ki ; sakinlik içime işlemiş? Ne güzel bir bulaşı… İyi hafta sonları?
.
.
.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar
Siz de fikrinizi belirtin