Olmadığınız insanlar gibi olmak istemek? Beklenen kişi olmaya çalışmak?
İnsanı zorlayan bir durum değil mi? Kendin gibi olmanın, kendin gibiyken sevilenileceğinin farkındalığı insan hayatını rahatlatan önemli noktalardan bana göre…?Sizi eğer olduğunuz gibi sevebilen insanlar hayatınızda kalıyorsa, o ilişkiler kendilik nesnesi işlevi yani görür sizi sağlıklı tutar, mutlu kılar. Eğer kendilik aktivasyonu, (bugüne kadar yapamadıklarınızı artık yapabilmekten bahsediyorum), yaptığınızda örneğin hayır diyebildiğinizde ya da düşüncelerinizi rahatlıkla ifade edebildiğinizde, sizi terk eden, size küsen, tavır trip yapan insanlar alıyorsanız hayatınıza, o insanların varlığı size bir şey katmamıştır veya katmayacaktır… Varlığında katkısı olmayan insanların yokluğu da çok önem teşkil etmez yaşamda esasında, zaten hayatınızdan gitmesi gerekir. Kalanlarla daha mutlu olacağınıza eminim…♥️
Eğer kaybetme korkularınız varsa, bu yüzden sürekli birilerine uyumlanmak zorunda hissediyorsanız, o nokta da hayatı bir anlığına durdurup kendinize bakın! Bu kimin sorunu? Sizin kaybetme korkularınız mı? Karşı tarafın kötülük hali mi? ?Tabi ki söylemler, davranışlardan her zaman daha kolaydır. Yine kolay mı, yapılabiliyor mu kolayca dediğinizi duyar gibiyim? Ancak hayatı yaşamanın kolay olacağı da vaad edilen bir şey değildir. Bu zorlukla baş etme yöntemlerini bilmek ve uygulamak kalıcı mutluluğu beraberinde getirir! İlk denemelerde kaybetme korkuları ile yüzleşmek çok zor görünebilir ancak zaman geçtikçe ne kadar rahatlatıcı bir davranış olduğunu deneyimliyor olursunuz. Çünkü siz sizsiniz! Bunu değiştiremezsiniz.Sizi bu dünyada en mutlu edecek kişi yine sizsinizdir. ?Not: Burada sizin kendi hatalarınızı görüp vazgeçtiğiniz davranışlarınız söz konusu değildir. Her insan hata yapabilir. Hata ise büyük kazanımlar demektir! ??Hatanın peşinde koşmaya devam etmek ise insan ahmaklığıdır. Hatadan ders almak bir kenara, hata ile barışmak, kendini sevmek, kendine önem vermek ise kazanımların en keyiflisidir. ??Bu noktadan sonra sizi hala değiştirmeye çalışan insanlar ise aslında kendi içlerinde değiştirmeye çalıştıkları durumlar ile boğuşuyordur farkında olarak ya da olmayarak.!!❌ Sizin üzerinizden prim yapmaya müsait, ‘vur kaç’ ı felsefesi haline getirmiş bu insanları hayatınızdan uzak tutunuz!! Buna hayatınızın her döneminde ve statüsünde maruz kalabilirsiniz… ?Diğer taraftan İnsanları değiştirmek üzerine hiç bir bilim çalışmaz. ??‍♀️Ancak kendi bakış açınızı değiştirmek ile alakalı deneyimleyebileceğiniz çok fazla yöntem var, bilim bunun üzerine titizlikle eğilmektedir. Bu nokta da terapist yardımının önemi yadsınamaz.??‍?Bırakın ruh sağlığı profesyonelleri, ruhunuzun acıyan yerlerini sarsın ve iyileştirsin. ?Bırakın size hayat yolunda, sizinle gerçek bir ilişki kurarak eşlik etsin. ?Her duyguyu tatmamız gereken bu kısa ama keyifli yaşamda, doğrusu nasıl yaşanır bunu keşfetmenin yollarını bırakın sizlere tüm gerçekligi ile anlatsin… ♥️Sizi seviyorum…

.

.

.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar