İşte tam o an. Kalbinizin taa içi cızz ettiği an. O an dünyanın en acı şeyi odur. Canınız yanar, kalbiniz acır.
Acır işte… Geçecek sizde biliyorsunuz ancak birilerinin geçecek demesi de sinir bozar. Uzun uzun konuşmak, anlatmak istersiniz. Konuştukça işlemlenir çünkü acılar… Süresi de kişinin acıyı algılamasına göre değişir.
Ama asıl bahsedeceğim o değil. Aslında şu; o an size acı veren olay ya da kişiyi düşünün. Bilmem kaç gün öncesine kadar var mıydı? Yoktu. Öncesinde bu kadar acı vereceği var mıydı? Yoktu. O bu kadar acı çeker miydi? Hayır. Öyleyse şu an yaşadığınız bu kırgınlığı kabullenin. Yargılamayın. Eleştirmeyin. Ancak bilin ki 90 sn den sonra duygularımızın etkisi geçiyor, onları devam ettiren bizleriz. O an dünyanın sonuymuşçasına acı hisseden biziz. Bunu kendimize yapan biziz. Evet kırılmanız, üzülmeniz çok doğal. Bu bi kaç gün böyle olucak zaten. Ama sonrasında bi düşünmenizi istiyorum, bu hep böyle mi olacak? Hayır… ? Bi kaç gün sonra aynı şiddette acımayacak, size söz, bana güvenin ♥️ Bi kaç gün sonra yeniden düşünün bakalım, dediğim olacak mı?

.

.

.

Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar