İnsan hangi duygu durumlarına ulaşıyor?
Hani ‘ayrılamam’ dedikleriniz var ya; ölürüm gibi ‘hissettikleriniz… Toksik olmasına rağmen bitiremediğiniz ilişkileriniz. İşte onları bitirebilecek güce erişebiliyor insan, hem de gönlü rahat bi biçimde…
Hani ‘anneme ya da babama bunları söylemem, söyleyemem’ dedikleriniz varya; işte onları söyleyebiliyor insan, söyledikten sonra vicdanına koca bi öküz ? gelip oturmuyor üstelik…
Patronuma ‘böyle bi isteğimi söyleyemem ‘dediklerin varya; isteyebiliyorsun hem de kovulma ya da mobing korkusu olmadan.
Hani o ‘uçağa binemem’korkusu vardı ya onu yenebiliyorsun.
Hani ‘bu hayat hep kötü gidicek’ algısı vardı ya onu yıkabiliyosun.
Her şeyin o kadar yapılamaz, o kadar konuşulamaz, o kadar korkulası olmadığını görüyorsun…
Azıcık zaman alıyor ama bunların hepsini psikoterapi ile aştık, aşmaya da devam ediyoruz.
Her başarı ile sonlandırdığım seans sonrası huzur ile böyle bi yazarım … ?
Hayat kısa ??‍♀️Mutluluk ise bir ömürrr kadar uzun?

.

.

.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar