Tek başınalığa katlanamamak?
Buna aşina olanlarınız var mı?
İlla birisi yanınızda olacak, bu markete tek başına gidememekten, yürüyüş yapamamaya, tek başına sinemaya gidememekten, tek başına evde oturamamaya kadar konuşulabilecek bir durum.
Tek başına şehir değiştirememek, yurt dışına çıkamamaktan bahsetmiyorum bile??‍♀️
Zor bir durum. Vallahi öyle.
Tek başına da var olduğunu hissetmek, tek başına mutlu olabilmek, birisi gelip eşlik ederse her şey iyi tamam ama gelmediğinde üzüntü veya öfkeye düşmemek zor, biliyorum. ??‍♀️
Peki neden böyle oluyor?
Nasıl oluyor da bazı insanlar tek başına neredeyse uzaya gidecek kadar güven hissederken bazıları kapı önüne zor çıkıyor? ?
Bunlar çocuğun 2-3 yaşlarda anneden ayrışmaya; emeklemeden yürümeye geçmeye başladığı dönemlere denk düşen bir zamanda sıkıntı yaşadığı anlamına geliyor olabilir. ?? Anne; eğer çocuğunu annelik kaygılarıyla elini bırakmadıysa, kucağından indirmemeye kararlıydıysa, oynamak için yürüyüp gittiğinde “gel buraya bi’şey olacak” cümlesi yerine “aferin sana, ben seni buradan izliyorum, sen oyna” cümleleri kuramadıysa, çocuk mecburen anneye uyumlanır ve onun kararlarını uygular (çünkü bir tanecik, tanrıça gibi, meme veren, sıcacık annenin kolları söz konusudur, anne küsebilir, onu kaybedebilir çocukluk korkuları vardır) ve kendi karar verme yetilerini ister istemez anneye bırakır. ?
Bu hücrelerine sinen, linklenen durum ilerleyen zamanlarda her ayrışma gerektiğinde yüreğinden kabarır, yeniden yeniden hortlar. ?
Üniversiteye gideceğinde başka şehirler tercih edememe, yeni bir iş kuramama, derste parmak kaldıramama, girişken olamama, toplulukta fikir beyan edememe gibi sonuçlar doğurur ki bunlar yaşam kalitesini epey düşürür.?
Peki napacağız öyle olduysa?
O döneme dair yapılacak hiçbir şey yok, dönüp o zamanı değiştiremeyiz ancak bugün ki bakış açısını terapilerde değiştirebiliriz… ?‍⚕️ Her bir dönemi lime lime ederek, konuşarak, bir uzman eşliğinde o dönem eksiklikleri tamamlanmalıdır. Zira herkes mükemmel anne babalarla yetişmemiş olabilir ancak unutmayın, bunu biz tercih etmedik.
Ama bugün kaliteli yaşamayı tercih edebiliriz?Sadece terapiye gitmek üzere karar verdiğinizde yine kabaran korkulara biraz dayanmak gerekecek, emin olun sonrası çook güzel olacak! ?
Gümbür gümbür bir hayata emin adımlarla, haz dolu ve mutlu bir şekilde devam edeceksiniz♥️
Uzman bir psikoterapistin kapısını çalmanız yeterli ? ?

.

.

.
Uzman psikolojik danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar