Hiç bi yere ait hissedemediğiniz oluyor mu?
Anne babanızın evine gitseniz artık o evden çıkalı çok oldu, eviniz gibi gelmiyor…
Kendi evinize gitseniz içi bomboş geliyor.
Hatta o yalnızlığı siz istemiştiniz değil mi?
İş değişikliği yapmayı çok istemiştiniz, o yeni işe de ait değilsiniz… Eski işinize döndünüz, orası da size eskisi gibi aitlik hissettirmiyor.
Sevgiliniz, eşiniz ise size her bakımdan iyi ve iyi davranıyor… Peki ya ona da ait hissetmek?
Eskisi partneriz dönülmeyecek kadar kötülük yaptı… Zaten ona da ait hissedememiştniz ya…??‍♀️
Hangisine aitsiniz?
Aslında hiç bi yere ait değilsiniz…
Kendinize aitsiniz. Hernereye giderseniz orası sizin eviniz. ? Sahiplenin. Bakın. Uğraşın. Bu bir müddetlik bir ait hissedememe olabilir, yer değişiklikleri bazen bu etkiyi yaratabilir.
Partner içinde bu geçerli. Ona odaklanın, sevilesi taraflarını görün ve sevin. ?Zamanla birbirinize daha daha alışacaksınız. ?
Ama hayır bu durum kalıcı, ben bunu hep hissediyorum diyorsanız, ilk evebeyn ilişkileriniz üzerinden terapi yürütmek gerekebilir. Çünkü ait hissedememe, aidiyetin küçükken de hissettirilmemesi ile ilintili olabiliyor.
Bunun bir düzenleme yolu var… ?
O zamana kadar, davranışa dönüştürebilmek için üzerine gitmeye başlamaya ne dersiniz?

.

.

.
Uzm. Psikolojik Danışman/ Klinik Psikolog/ Psikoterapist Songül Çavdar